DDR ou comment faire de l'exercice à l'intérieur tout en ayant du plaisir!

Ça faisait longtemps que vous avez vus un message sur ce blog, hein! Ces derniers temps, je me suis remis plus sérieusement à faire de l'exercice depuis qu'une amie à moi m'a demandé de l'aider à se remettre en forme. Il y a quatre jours de cela, moi et deux de mes amies dont une d'entre elle étant celle qui veut se remettre en forme on est allés chez-moi et on a joué à Dance Dance Revolution. Avant de poursuivre sur mon blog, laissez-moi vous ouvrir une parenthèse. Dance Dance Revolution ou DDR pour faire plus court est un jeu vidéo où l'on fait de l'exercice sur de la musique et qui est comparable à faire du Step.

Donc, comme je vous l'ai mentionné plus haut, moi et mes deux amies sommes allés chez-moi et on a commencé à jouer à DDR durant environ une demi-heure. Je peux vous dire une chose... cela m'a fait vraiment du bien! Le lendemain, mon amie qui veut se remettre en forme revient chez-moi accompagnée de son copain et après un bon souper, on a fait du DDR pendant une heure. Après cette séance, je me suis décidé de faire du DDR à tous les jours.

Après quatre jours d'entraînement, les avantages commencent à se faire sentir. Je me sens plus en forme, je suis moins stressé également et j'ai moins envie de grignoter également.

En tout cas, moi je vous recommande de vous mettre à une activité physique!